やっぱ酒か～

なんと私、体脂肪がこの一年間で３パーセント落ちました
スポーツクラブのインストラクターさんによると、体脂肪を１パーセント落とすには、７０００～８０００キロカロリー分の運動をしなければならないらしく、１年で３パーセント落とすなんてすごい！のだそうですが・・・
でもね～
でもね～
体脂肪は落ちても体重は落ちないどころか少し上昇気味。
どうしてどうして～？

うーむ。
体重が落ちない原因は多分・・・お酒ですな。
でもな～
これをやめるのはつらいな～。

今日も気分よく空のビンを鳴らしておりますと

ボーボーボー♪


マーレが飛んできました


あはは、へんな顔（笑）